得了咽炎要做好这些饮食保健

来源:无锡太医堂中医院   发布日期:2020-01-04 16:54   浏览次数:161 联系我们

  咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎,急性咽炎是咽粘膜、粘膜下层组织和淋巴组织的急性炎症,通常是上呼吸道感染的一部分。下面小编讲讲得了咽炎要做好的饮食保健。 

 得了咽炎要做好这些饮食保健: 

 1.咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。  

2.咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。 

 3.咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。 

 可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

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卢国华

中医科主任

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